Initiativ Liewensufank

Kursangebote für werdende und junge Eltern in Hosingen !

In Zusammenarbeit mit dem SISPOLO bietet die Initiativ Liewensufank a.s.b.l. die folgenden Kurse für werdende und junge Eltern im Centre Scolaire et Sportif in Hosingen an.

Schwangerschaftsgymnastik

trägt durch die durchblutungsreguliernden Bewegungen und die sanften Dehnungsübungen zu mehr Wohlbefinden in der Schwangerschaft bei. Die Hinweise und Körperübungen zu rückenschonendem Verhalten, die Beckenbodenboden- und Entspannungsübungen können Beschwerden vorbeugen. Ein Einstieg in diese Kurse ist zu jeder Zeit der Schwangerschaft möglich.

Rückbildungsgymnastik

bietet nach den runden Monaten der Schwangerschaft Übungen an, die den Beckenboden bewusster machen und die Muskulatur stärken, um Senkungsproblemen vorzubeugen. In Verbindung mit den Entspannungsübungen zur Schulter- und Nackenmuskulatur und zu Kräftigung der Bauchmuskulatur sowie der Gelegenheit, sich mit anderen Frauen auszutauschen verhilft Rückbildungsgymnastik zu neuen Formen für Körper und Seele. Diese Kurse sind besonders in den ersten 6 Monaten nach der Geburt geeignet, ein späterer Beginn ist aber auch möglich.

Babymassage

trägt zu einer harmonischen Eltern-Kind Beziehung bei. Die rhythmischen Bewegungen und Berührungen können besonders in den ersten Wochen und Monaten nach der Geburt dem Baby helfen, Spannungen abzubauen und fördern sein Körperbewusstsein. Babymassage vermittelt dem Baby Geborgenheit, Kontinuität und Anregung.

"Spiel, Spaß und Bewegung"

hilft den Eltern ihre Wahrnehmungsfähigkeit für ihr Kind weiterzuentwickeln, um seine Bedürfnissen, Signale und Entwicklungsprozesse besser zu verstehen und begleiten zu können. Die Anregungen orientieren sich vor allem am „Spielraum nach Emmi Pickler“ und an einzelnen PEKiP Elementen und sind für Säuglinge im ersten Lebensjahr geeignet.

Airtramp

Hier haben Kinder im Alter von 1 1/2 bis 4 Jahren die Gelegenheit zu Bewegung und Entspannung auf dem Riesenluftkissen. Freies Spiel, Übungen mit Anleitung und die abschließende Entspannungsphase bei leiser Musik ergeben ein rundes Ganzes, welches den Kindern in Begleitung ihrer Eltern viel Freude bereitet.